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山梨県梨北米こしひかり玄米　玄米は精白米に比べ、たいへん多くの栄養分を含んでいます。特にビタミンＢ１は白米の約５倍、食物繊維は約３倍も含まれており、他にたんぱく質・カルシウム等も精白米よりも多く含まれています。現代人に不足しがちな栄養素を含んだ玄米食を毎日の食事に取り入れてみませんか。